Leczenie Zmian Przeciążeniowych: Łokieć Tenisisty, Łokieć Golfisty, Kolano Skoczka, Kolano Biegacza, Zapalenie Ścięgna Achillesa

Nowoczesne Metody Leczenia Zmian Przeciążeniowych Ścięgien i Mięśni: Łokieć Tenisisty, Łokieć Golfisty, Kolano Skoczka, Kolano Biegacza, Zapalenie Ścięgna Achillesa

Zmiany przeciążeniowe ścięgien i mięśni to powszechne urazy, z którymi zmaga się wiele osób aktywnych fizycznie, niezależnie od poziomu zaawansowania. Od łokcia tenisisty, przez kolano skoczka, aż po zapalenie ścięgna Achillesa – tego typu urazy wymagają szczególnej uwagi i odpowiednio dobranej terapii. W ostatnich latach w leczeniu zmian przeciążeniowych zaczęto stosować nowatorskie metody, takie jak terapia czynnikami wzrostu oraz zastosowanie komórek macierzystych, które obiecują przyspieszenie procesu gojenia i regeneracji tkanki. W tym artykule przedstawimy przegląd metod leczenia oraz ich skuteczność, a także omówimy strategie zapobiegania.

Najczęstsze Przypadki

• Łokieć Tenisisty i Łokieć Golfisty – zapalenie ścięgien wynikające z przeciążenia mięśni przedramienia, co prowadzi do bólu na zewnątrz lub wewnętrznej stronie łokcia.
• Kolano Skoczka (Zapalenie Rozcięgna Podkolanowego) oraz Kolano Biegacza (Zespół Tractus Iliotibialis) – urazy związane z przeciążeniem struktur wokół kolana, charakteryzujące się bólem i zapaleniem.
• Uszkodzenie i Zapalenie Ścięgna Achillesa – przeciążenie ścięgna Achillesa, często spotykane u biegaczy i sportowców uprawiających dyscypliny z intensywnymi ruchami.

Metody Leczenia i Ich Skuteczność

1. Leczenie Zachowawcze

Podstawą terapii są metody zachowawcze, w tym:

• Fizjoterapia: Ćwiczenia wzmacniające i rozciągające, mające na celu zmniejszenie obciążenia ścięgien.
• Terapia Manualna: Techniki manipulacyjne mogą przynieść ulgę w bólu i poprawić zakres ruchu.
• Leki Przeciwzapalne: Krótkotrwałe stosowanie NLPZ może pomóc w redukcji bólu i stanu zapalnego.

2. Nowoczesne Terapie

• Terapia Czynnikami Wzrostu: Iniekcje z osocza bogatopłytkowego (PRP) zawierającego czynniki wzrostu mogą stymulować proces gojenia ścięgien i mięśni.
• Zastosowanie Komórek Macierzystych: Iniekcje z komórek macierzystych, pobranych z tkanki tłuszczowej pacjenta lub szpiku kostnego, mają na celu regenerację uszkodzonych tkanek.

3. Leczenie Chirurgiczne

Operacja jest zazwyczaj rozważana, gdy metody zachowawcze nie przynoszą poprawy. Może obejmować:

• Dekompresję: Usunięcie zmienionych zapalnie tkanek, aby zmniejszyć ucisk na ścięgno.
• Naprawę Ścięgna: W przypadku poważniejszych uszkodzeń, możliwa jest rekonstrukcja ścięgna.

Zapobieganie

• Odpowiednia Rozgrzewka: Przygotowanie mięśni i ścięgien przed wysiłkiem jest kluczowe.
• Dostosowanie Obciążenia: Stopniowe zwiększanie intensywności i objętości treningu, aby unikać nagłych przeciążeń.
• Poprawna Technika: Zwłaszcza w sportach rakietowych i siłowych, ważne jest stosowanie się do prawidłowej techniki, aby minimalizować ryzyko urazów.
• Regularne Ćwiczenia Wzmacniające i Rozciągające: Wzmocnienie mięśni wspierających i poprawa elastyczności tkanki łącznej może zmniejszyć ryzyko przeciążeń.

Podsumowanie

Zmiany przeciążeniowe ścięgien i mięśni wymagają zindywidualizowanego podejścia terapeutycznego. O ile metody zachowawcze stanowią fundament leczenia, o tyle nowoczesne terapie, takie jak terapia czynnikami wzrostu i zastosowanie komórek macierzystych, otwierają nowe możliwości w regeneracji tkanki ścięgnistej i mięśniowej. Zapobieganie przez odpowiednią przygotowanie do aktywności fizycznej, dostosowanie obciążenia oraz dbałość o technikę to kluczowe elementy minimalizujące ryzyko urazów.

Zapraszamy na konsultacje do naszej Kliniki.